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Como Prevenir la Caida del Cabello?

Viernes, 5 de noviembre de 2010 Dejar un comentario Ir a comentarios

patron calvicie hombre

La calvicie o caida del cabello es una de las situaciones mas dificiles las personas pueden atravesar. Esto es debido ha que perder el pelo no solo afecta tu apariencia fisica sino tambien puede afectar tu estado emocional.Que medidas tomar para evitar la caida de cabello depende en el tipo de perdida de pelo que tengas: permanente o temporal.

Expertos categorizan la caida del cabello en dos diferentes tipos: la caida de cabello permanente y la caida de cabello temporal. La perdida permanente del pelo se asocia la mayoria de veces a factores hereditarios. Las personas que tienen una linea de sangre que es propensa a la calvicie no pueden hacer gran cosa al respecto, ya que el problema es genetico.

patron calvicie en forma de M del hombre

Patron calvicie en forma de M del hombre

El patron de calvicie o alopecia androgenetica puede afectar tanto a hombres como a mujeres. En los hombres, la calvicie puede lograr un adelgazamiento del cabello y retroceso del comienzo del cabello, incluso a una edad temprana. Con el tiempo, esta condicion puede culminar con la calvicie total o parcial. En las mujeres, la calvicie puede llegar a una edad mucho mas tarde y no conduce a la calvicie total. Por lo general, el adelgazamiento del cabello se presenta en las sienes y lineas.

patron femenino de calvicie

Patron femenino de calvicie

Cuando se trata de calvicie temporal, que puede ser causada por ciertos factores como enfermedades, medicamentos usados para ciertas condiciones, tratamientos medicos donde la droga que se usa afecta la salud del cabello, cambios hormonales causados por el embarazo o tomar pildoras anticonceptivas, peinados de moda que ponen demasiada presion en el cuero cabelludo y detiene el crecimiento de nuevo pelo, el uso de productos para el cabello y tratamientos que irritan el cuero cabelludo y afectar el crecimiento de cabello saludable.

Prevenir la Caida del Cabello es lo Mejor

Las personas con riesgo de patron de calvicie no pueden detener su avance pero si lo pueden hacer que el avance sea mucho mas lento y la perdida de cabello sea menor a traves de varios tratamientos. Para aquellos que estan sufriendo la perdida temporal del cabello, la prevencion puede ser la clave para evitar la calvicie total a largo plazo. Los siguientes son algunos consejos que pueden ayudar a prevenir la caida del cabello:

1. Una Dieta Adecuada.

Tener una dieta equilibrada es una de las claves principales para evitar la perdida excesiva del cabello. Comer alimentos que sean nutritivos, especialmente para el cabello puede ser una herramienta eficaz para luchar contra los signos de la caida de cabello. Las personas que experimentan caida de cabello debido a que estan desnutridos deben tomar un tiempo para hacer un plan de dieta que puede proporcionar los nutrientes suficientes no solo para el cabello, sino para la salud en general tambien. Prefiere una dieta que contiene proteina (higado, huevos, yogurt, tofu), hierro (higado, pasas, cereales de grano completo), vitamina B (huevos, carne, aves), acidos grasos esenciales (pescado, soya), vitamina E (aguacate o paltas, nueces, semillas, aceite de oliva), y sulfuro (carnes, pescado, nueces, legumbres y cebollas) y evita el cafe, las grasas y azucar.

2. Desarrollar Buenos Habitos de Pelo.

Habitos poco saludables de cuidado del cabello como el manejo inadecuado del pelo puede conducir a la perdida excesiva del cabello. La gente, especialmente los que tienen el cuero cabelludo sensible, debe asegurarse de que manejan el pelo suavemente sobre todo cuando esta mojado. Manejo adecuado sobre el cabello mojado es muy importante porque el pelo es mas debil cuando esta mojado. Si es posible, optar por metodos de secado natural al aire libre en lugar de utilizar secadoras electricas.

3. Conservar tu Corte de Pelo por un Periodo de Tiempo mas Largo.

Esto realmente te ayudara a prevenir la perdida de cabello debido a que estan dejando a su cabello someterse a su ciclo de crecimiento normal. Si es posible, trate de evitar peinados que estan apretados como bollos, colas de caballo o trenzas porque estos ponen demasiada presion en el cuero cabelludo y obstaculizan su crecimiento.

estilo de pelo apretado

Usar estilos de pelo apretado promueve la caida del cabello

4. No Tuerza, Frotar o Tire de su Cabello.

Las personas que experimentan perdida de cabello son los que enroscan, rozan, o tiran de su cabello con frecuencia. Si se ha convertido en un habito, trate de romperlo. Usted puede hacer esto al concentrarse en otras cosas en vez de poner demasiada presion sobre su pelo y del cuero cabelludo.

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